激安で自宅で簡単に下腹ダイエット?!腹筋ならこれで間違いなし!

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1ヶ月でウエストが-10cm
そんなことも可能な、
EMS腹筋ベルトがあります。

 

今までのEMS腹筋ベルトとは、
一線を画す特別なベルトが、
超低価格で販売されました。

 

今まで安いEMSは色々見てきましたが、
ここまで低価格かつ効果の高い製品は、
中々ありません。

 

本日はぽっこりお腹解消に特化した、
激安EMS腹筋ベルトを紹介します。

そもそもEMSとは?

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そもそもEMSという、
電気信号を使って腹筋を鍛える
というベルトは、
数年前から流行ってきています。



EMSの腹筋ベルトといえば、
シックスパッドとスレンダートーン
でしょう。

 

この2つは比較的安価で、
効果も出やすいと人気です。
しかしデメリットもあります。

 

価格が2万円代で、
インナーマッスルが鍛えられない
という弱点もあります。

何故お腹を凹ませるのにインナーマッスル(腹筋)も必要なのか?

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お腹を凹ませるためには、
インナーマッスルを鍛えるのが、
1番早いと言われていのは、
ご存知でしょうか?

 

そもそもぽっこりお腹は、
筋肉が内蔵をキープできず、
下がって来るのが原因と言われています。

 

しかし、インナーマッスルを鍛えるには、
高いEMS機器を買うか、
運動を続けなければいけないのです。

 

正直言って、
インナーマッスルも鍛えるなら、
おすすめの機種がありますが、
15万円程度でお求めになれます。

 

その位お金を出せば、
とても良い機種も紹介できますが、
始めてみたいという方にとっては、
ハードルが高い商品と言えるでしょう。

くびれる腹筋を簡単激安で作るEMSが出た!

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きつい運動はせず、
高いお金も必要ではありません。

 

今回は、
1万円台で買える商品を、
見つけました。

 

それがVアップシェイパーEMSという、
EMS腹筋ベルトです。

 

通常EMSで鍛えられる
アウターマッスルとインナーマッスルを、
同時に鍛えるという優れモノです。

 

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ヒロミ開発の腹筋ベルトが良い?

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芸能人のヒロミさんをご存知ですか?
芸能人としてではなく、
マルチに活躍される実業家です。

 

ご存知の方も多いですが、
トレーニングジムや、
それに関連する商品を生み出し、
成功されたその道に詳しい人物です。

 

最初はバカにしていましたが、
使ってみるとかなり良い商品でした。

 

VアップシェイパーEMSは、
そのヒロミが監修した、
EMS腹筋ベルトなんです。

VアップシェイパーEMSの何か良いの?

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やはりインナーマッスルに効果がある
というのは、他の商品に比べて、
かなりのメリットです。

 

EMSトレーニング機器を、
知ってる人なら分かりますが、
インナーマッスルを鍛えるEMSは、
ほんの一握りで、
またあったとしても高価な商品なのです。

 

先程挙げた様に10万円以上はします。
それ程EMSで、
インナーマッスルを鍛えるのは、
難しいということです。

VアップシェイパーEMSはただの腹筋ベルトではない?

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Vアップシェイパーは、
元々が姿勢を矯正したり、
つけているだけで見た目も改善され、
お腹痩せを実現できるベルトとして、
販売されていました。

 

そこにEMS機能を搭載し、
更にお腹痩せが実現できる、
ダイエット商品として、
パワーアップしたものです。

 

VアップシェイパーEMSは、
単品としても効果があり、
ベルトだけでも、
スタイルアップできるという、
1度で2度おいしい商品です。

VアップシェイパーEMSの使い方とその効果は?

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EMSで使用する場合は、
1日たった1回10分の使用で、
効果が出てきます。

 

専用のベルトをつけて、
スイッチを入れるだけです。

 

大体のEMSは商品は低周波で、
アウターマッスルを鍛えます。
低周波は確かにお腹引き締めには、
効果があるといわれています。

 

しかし効果が出るまでに、
少し時間が掛かるというのは、
ご存知でしょうか?

 

Vアップシェイパ-EMSは、
低周波と中周波を使うことによって、
バランス良く腹筋を鍛え、
お腹痩せを即効性があります。

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VアップシェイパーEMSの口コミは?

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商品自体が新しいので、
口コミの数が、
多くありませんでした。

 

筋肉痛になったとか、
効くという意見が多かったです。

 

参考に引用しておきます。

30代女性

インナーマッスルにガンガン来ている感じがすごい心地いいです。
低周波だけのEMSではこの刺激はなかなか得られません。中周波ってスゴイんですね!
今までいくつも2~3,000円くらいの低価格の低周波だけのEMSを買って失敗しましたが、
これは私の熱い脂肪をしっかり燃やしてくれそうです。
値段は少し張るけど、品質も良いし、操作も分かりやすく簡単だし、やりながら家事や仕事や他の事もできるし毎日続けられそうです。買って良かった!1ヶ月後が楽しみです。

出典:楽天みんなのレビュー

 

20代男性

お腹周りの脂肪が気になってきて、家内の勧めもあり購入。
締め付けは思ったほどなく、腰痛持ちの私にはコルセットがわりとしても重宝してます。ただ、初めて使った時はあまりに電流が痛くてびっくり。弱い電流だと逆に針でチクチクやられているようで痛いです。
電流の強度を上げる方が痛くなかったです。
個人的には6か7あたりの強さがちょうど良く、いきなり強度マックスに挑戦すると腹筋がつりそうでした。

出典:楽天みんなのレビュー

 

40代男性

使い始めてひと月近くなりましたが腹筋が締まって来た様です。
ウエストは元々太くは無いのでそれ自体の変化は殆ど御座いませんがそれでも気持ち引き締まった様にも想います。
その様な訳ですが読書やテレビ等を見ながらでも使えるので中々運動する時間を作る事の出来ない方にも宜しいかと存じます。

出典:楽天みんなのレビュー

 

当然悪い口コミがありましたが、
効かないというより、
サイズ感が違うとか、
コントローラーが落ちやすいという、
口コミがありました。
買うときは気をつけましょう。

 

30代女性

注文前にメジャーでウエスト部分を測り注文しました。商品を実際に手に取って、やはり高いだけあってしっかりとした作りだと思いました。つけてみた感想は、1サイズ小さい方がいいかも…だそうです。締め付ける感じではないそうで、かなり余裕があり、emsが効いてる感覚がないらしい。

出典:楽天みんなのレビュー

 

60代男性

装着した際、サイズは記載の寸法で購入したが、一ランクサイズを小さく
した方が良かった感じがする。

出典:楽天みんなのレビュー

Vアップシェイパーの実力とは?

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Vアップシェイパーは、
各メディアに取り上げられ、
シリーズ累計で75万枚も売上があります。

 

数々のメディアに取り上げられるなど、
その効果の大きさを物語っております。

 

偽物であればここまで売れませんし、
効果があるからこそ売れる
と思いませんか?

 

安くて高機能というのが、
爆発的に売れている人気の原因です。

 

実績のあるVアップシェイパーは、
お金を掛けたくない始めての方に、
特に勧めたい商品です。

あなたは本当にウエスト痩せをしたいの?

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極論を言ってしまえば、
運動をするのが一番良いと思います。
しかし、できますか?

 

はっきり言ってできていれば、
EMSなんかに頼る必要もないんです。

 

運動ができないからって、
諦める必要はないんです。

 

Vアップシェイパーを継続利用するだけで、
お腹はどんどん痩せていきます。

 

まず一か月でマイナス10cm
をクリアしましょう!

Vアップシェイパーを買う方法は?

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送料無料で購入できる、
公式ページをオススメしています。

 

また、公式ページでは、
ここに書いていない驚くべき効果も、
見ることができます。

 

下記の公式ページで、
更に詳細が見られ、
購入することも可能になっています。

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Vアップシェイパーの公式ページを見る!

筋トレ初心者必見!筋肉痛に対するマッサージはダメなのか!?

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筋肉痛になりにくく続けやすい筋トレマシンを見る

定期的に運動をしており、
運動習慣がある人には筋肉痛は、
身近な問題だと思います。

 

筋肉痛の有無や部位によって、
前日に行ったエクササイズの負荷や、
種類などが適切に効いているかも、
今後のメニューの目安にもなりますよね。

 

ただ全く運動をしていない習慣の人が、
急に運動を始めるとびっくりするのが、
この筋肉痛です。

 

心配性な人だと筋肉痛が出てしまうと、
やっぱり運動は悪かったんだ。
と考えてしまい、
せっかく始めようと思った良い習慣も、
振り出しに戻ってしまいます。

 

今回はそんな筋肉痛についての、
正しい知識と対処法をお伝えします。

そもそも筋肉痛とは何?その原因とは?

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一般的に言われている筋肉痛とは、
運動後しばらくしてから発現する
筋肉の痛みのことをいい、
遅発性筋痛と呼ばれています。

 

また年齢を重ねると、
以前は翌日に起きていた筋肉痛が2日後、
3日後に出現すると言われますが、
年齢のせいではないんです。

 

筋肉は強い負荷が掛かると、
すぐに筋肉痛が生じ、弱い負荷では、
筋肉痛は後から出現すると
言われています。

 

そのため歳をとってから
筋肉痛が後から出るのではなく、
歳をとると以前は、
強い負荷で運動できたものができなくなり
弱い負荷での運動しかできていないという
身体機能の衰えを示していると言えます。

筋肉痛にマッサージができるの?治らないのでは?

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筋肉痛は放置しておいても、
3日から1週間で治ることが、
知られています。

 

でもなるべくなら早く治して、
運動などを再開したいですよね?

 

筋肉痛を直そうとして無理に
マッサージなどをする方を見かけますが、
帰って逆効果になることもあります。

 

局所の圧迫では筋繊維の細かい損傷が、
引き起こされてしまうこともあり、
注意が必要です。

 

筋肉痛に対しては、
筋肉への血液循環を改善する程度の
さする程度のマッサージが有効です。

 

指先で押すのではなく、
手のひらで全体を包み筋肉の対して、
垂直に動かすようなイメージで行うと
柔軟性の改善にもなり効果的です。

筋肉痛にならないためにはどうしたら良いのか?

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筋肉痛の特徴として、
筋肉痛が生じた後は超回復が起こり、
筋肉痛が生じる前の筋肉より、
強くなるということが知られています。

 

そのため筋トレを継続していくことで、
以前は起きていた筋肉痛が同じ負荷では
出現しなくなります。

 

この時に自分でも、
成長を感じることができると思います。

 

また継続的に、
エクササイズができない場合は、
電気刺激で筋肉に負荷をかける
シックスパッドを併用しながら、
常に生活の中で負荷をかけるようにすると
より効果的に鍛えていけると思います。

シックスパッド等のEMSでも効果がある?

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シックスパッド等のEMSでも、
十分に筋トレ効果があることが、
分かっています。

 

  • 筋トレに時間を当てることができない
  • 筋トレが嫌いだという方

などの使用をオススメします。

 

他にもEMS機器は出ていますが、
効果が高く安いと感じるのが、
実はVアップシェイパーEMSです。

 

下記のリンクから、
VアップシェイパーEMSの詳細や、
購入時の注意点などがご覧になれます。

 

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シックスパッドより良い?EMSの詳細を見る

ボニックの効果と特徴は?ぽっこりお腹は解消されるのか?

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効果の高いEMS機器を見る

電気刺激を使って、
筋肉を鍛える機器であるEMSマシンは、
その手軽さから最近とても人気が
ありますよね?

 

また様々な機能を持っている
機器も出ています。

 

今回はその中でも、
ボニックにスポットを当てて、
その特徴と期待できる効果を
見ていきたいと思います。

 

またスタイルの悩みとして、
挙げられることが多い、
ぽっこりお腹に効果があるのかを、
考えてみたいと思います。

 

ボニックの特徴と効果その1 温熱

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ボニックの特徴としてあげられるのは、
電気刺激で筋肉を鍛えるEMSマシン
でありながら、
rf(温熱)とキャビテーション(超音波)
発生させながら鍛えていく部分ですよね。

 

温熱の効果として真っ先に挙げられるのは
暖かくて気持ちいいという心地よさです。
心地よさはリラックスを生み出します。

 

また筋肉の温度が上がると、
筋肉への血流が増加し、
多少エクササイズに良い効果が、
あるかもしれません。

ボニックの特徴と効果その2 キャビテーション

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キャビテーションとは、
超音波を照射しているときに生じる、
細胞や組織などの細かい運動のことを
言います。

 

これがあると、
組織の代謝をよくする効果があると
言われています。

 

最近はエステでも超音波治療器を
導入しているところも多いことから、
肌などを綺麗に保つ効果も、
期待できるかもしれません。

 

ただキャビテーションは、
ご自身では感じることのできない程度の
細かい動きなので、
特に心地よさなどはないと思われます。

ボニックでぽっこりお腹を解消できるのか?

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ぽっこりお腹を、
効果的に改善しようと思うのであれば、
優先すべき機能は筋肉への刺激が、
しっかりと入るかどうかの1点だけです。

 

その点で見るとボニックは、
温熱やキャビテーションなどの、
心地よさと新陳代謝の向上といった、
美容面やリラックス効果には、
高い効果が期待できますが、
肝心のEMSによる筋肉への刺激は、
不十分かもしれません。

 

私なら安くかつインナーマッスルを含む腹筋を
効果的に鍛えることができるのは、
やはりVアップシェイパーEMSと言えるでしょう。

 

そのため、初心者で
しっかりとエクササイズ効果を求める方は
VアップシェイパーEMSの方が良いと思われます。

シックスパッドは効果は高いが偽物が多い?

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シックスパッドは効果があり、
売れているために偽物が、
多く出回っています。

 

こちらもオススメですが、
購入時に注意する必要があります。

 

そういった意味では、
VアップシェイパーEMSは、
安くて電気信号が苦手な人でも、
もし失敗した時に後悔がありません。

 

VアップシェイパーEMSはそれだけではなく、
シックスパッドでは鍛えられない、
インナーマッスルさえ鍛えます。

 

詳しくは下記のリンクから、
ご覧になれます。

 

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偽物シックスパッドよりをVアップシェイパー格安で買う

簡単に出来る!メタボ攻略のための食事と運動

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簡単にメタボを解消するアイテムを見る

ぽっこりお腹解消のためには、
食事療法と運動療法が大切だと、
多くの方がご存知だと思います。

 

食事でのポイントは、
糖質と脂質を取り過ぎず、
摂取カロリーを減らすことが大切です。

 

また運動では、
有酸素運動で消費カロリーを増やし、
筋力トレーニングを行い、
筋肉量を増やすことで、
基礎代謝量がアップし、
エネルギーを消費しやすい身体を
作ることが大切です。

 

でも実際に何から始めていいか
わからないですよね?

 

今回は食事療法と運動療法の、
はじめの一歩の出し方をお伝えします。

ぽっこりお腹解消のためには食品を選ぶ?

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食事の際にたくさん咀嚼することで、
少量の食事でも満腹中枢を刺激して、
食欲を止めることができる
言われています。

 

具体的には白ご飯から麦ご飯、
食パンからフランスパン、
ハンバーグからポークソテー、
マグロの刺身からイカやタコの刺身、
芋の煮物からごぼうやレンコンの煮物
などを選ぶと、
自然と噛む回数が多くなります。

 

また野菜や海藻類などを、
小鉢でまず食べておくと、
食物繊維が豊富に摂取できるので、
糖質やコレステロールの吸収を、
ゆっくり穏やかにする働きは、
ぽっこりお腹解消にもとても有効です。

ぽっこりお腹を解消させるには食事を残す勇気を持つ!

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日本人ならみなさん子供の時から、
ご飯は残さず食べなさいと言われて、
育ってきたと思います。

 

子供の時からのしつけは、
意外と大人になってからも深い所に、
根付いています。

 

しかし健康のためには、
自分に必要な分だけを食べることが
大切です。
もったいないから食べてしまうのは、
積み重なって摂取カロリーを
オーバーしてしまいます。

 

もちろん食べ放題などは、
元を取ろうと無理して食べてしまうので、
絶対ダメですよね。

 

自炊の場合は作る量を控えめに、
外食の場合は思い切って残すことも
大切な習慣にしてください。

メタボ体型すぎて運動が苦手でやりたくない場合は?

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食事と運動は併用することで、
効果がより出ます。
しかし運動が嫌いな人も多いのが、
ぽっこりお腹の人のポイントです。

 

まず運動の1歩目として、

  1. 普段使っているエスカレーターをやめて階段にする。
  2. 椅子から立ち上がるとき、座るときに手を使わず足の力だけで、立ち座りをする。
  3. 自転車で買い物に行く場合は歩いて行く。
  4. 職場までの電車・バスを帰りは一駅ぶん歩いて帰る。

など少しだけ運動量を増やすことから、
始めましょう。

徐々に運動することに、
抵抗がなくなったら1日20~30分ほどの
ウォーキングなどの有酸素運動を、
始めましょう。

それでも運動をやりたくない場合はどうやってぽっこりお腹を解消する?

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機械の力を借りましょう笑
EMSマシンを使って、
無理やり筋トレをするという方法しか、
ありません。

 

それでもバカにできません。
本サイトで初心者の方に進めている、
VアップシェイパーEMSは、
本当に腹が凹んでいきます。

 

楽をしながら筋トレができます。
口コミも良く効果が高いので、
VアップシェイパーEMSが一番オススメです。

 

VアップシェイパーEMSの詳細は、
下記のリンクからご覧になれます。

 

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パーフェクト4500とシックスパッドを大胆に比較!どちらに効果がある?

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効果が高いEMSマシンを見る

最近巷では、EMSマシンが
手軽にできるシェイプアップや、
筋トレの代わりとして流行ってますよね。

 

EMSとは電気の刺激で、
筋肉を収縮させるマシンですが、
色々な機種がたくさん出ているので、
どれがいいか選ぶのに困りますよね。

 

今回はたくさんのEMSマシンの中でも、
特に評判が良い評判の良い、
パーフェクト4500とシックスパッド
についてそれぞれの機能や特徴を、
比較してみようと思います。

パーフェクト4500についての特徴と機能とは?

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パーフェクト4500の最大の特徴として
筋肉に与える電気刺激の波長が、
干渉波であることが挙げられています。

 

干渉波とは周波数の違う電気刺激を、
電極が交差するように設置させ、
通電することで干渉波が発生し、
より深部の筋肉まで刺激される
といったことが特徴として挙げられます。

 

これだけ聞くと奥の筋肉に効くので、
すごく効果的だと思われますけど、
ちょっと待ってください。
デメリットも実はあるんです。

パーフェクト4500の干渉波はデメリット?

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実は干渉波は10年以上前から、
医療の分野で使われているんですね。

 

そして特に新しい技術でもなく、
むしろ最近はその効果について、
疑問が持たれており、
議論の分かれるところであると、
言われています。

 

干渉波は他の電気刺激に比べ、
周波数が違う刺激を与えるため、
筋肉がその刺激に慣れにくく、
しっかりと刺激を与えることが
できると思います。

 

パーフェクト4500よりシックスパッドの方が効果があるの?

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シックスパッドの最大の利点として、
明確な科学的根拠に基づいた
電気刺激でのプログラムが挙げられます。

 

運動医科学の権威である、
京都大学名誉教授の森谷敏夫氏の監修の元
科学的に裏付けれたプログラムで、
適切に筋肉へ刺激をし、
効果的なトレーニングが期待できます。

 

またパーフェクト4500に比べ、
値段もお手頃なため、
コストと効果の面からも、
シックスパッドの方が良いと言えます。

シックスパッドは口コミも使いやすさも上?

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シックスパッドの口コミも良く、
使いやすさも上です。
コードもなく、着けたまま、
何かすることもできます。

 

でもシックスパッドを購入する際、
1つだけ注意しなければならない点が
あります。

 

それは偽物が多いということです。
そういった危険度もあります。

当サイトオススメの安くて効果のあるEMS機器は?

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お金があれば、間違いなく、
パーフェクト4500
と言いたいところですが、
電気に合う合わないがあるので、
まず入門機種を試すべきです。

 

そこでオススメなのが、
VアップシェイパーEMSです。

 

VアップシェイパーEMSは、
シックスパッドより安く、
シックパッドにない、
インナーマッスルを鍛える効果があります。

 

初めて買う人には、
一番オススメしています。
参考にして下さい。

 

VアップシェイパーEMSの口コミや詳細は、
下記のページからご覧になれます。
公式ページの紹介もしていますので、
見ていって下さい。

 

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有名EMSマシン、ボニック・ボディカル・シックスパッドの特徴を比較!

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一番効果のあるEMSマシンを見る

楽して痩せたい!
楽して筋肉つけたい!
といったわがままな願望を
叶えるための夢のマシン。

 

それがemsマシンです。
electric muscle stimulationといい、
電気刺激を用いて筋肉に刺激を与え、
収縮され筋力向上を目指す機械です。

 

元々はアスリートの早期復帰を目的に、
リハビリの分野で、
使われることが多かったです。

 

しかし最近ではその効果から、
一般向けにたくさんの機種が、
発売されています。
機種により特徴が異なるため、
比較してみようと思います。

 ボニックの特徴と効果とは?

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ボニックはrf(温熱)+キャビテーション(超音波)+emsといった、
3つも機能がついたemsマシンです。

 

温熱の心地よさと、
超音波のトリートメント効果を、
期待しての機能だと思いますので、
心地よい刺激でのemsマシンです。

 

しかしemsマシンとしては、
どのような周波数で、
刺激するのか記載されておらず、
マシン自体も小型なため、深部の筋肉には
刺激が入りにくいと思われます。

 

エステやマッサージ機のような感覚で、
使用した方がいいかもしれませんね。

 ボディカルの特徴と効果とは?

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ボディカルは4つのローラーが、
ついたemsマシンです。

 

ローラーでマッサージをしながら、
電気刺激を与え部分痩せ効果
期待するものです。

 

サイズ的にも太ももや二の腕には、
マッサージ効果がありそうで、
使用すると気持ちが良いです。

 

しかしems効果については、
筋肉を収縮させて温めるという程度の、
記載しかないため筋力増強効果や、
筋肉を刺激してシェイプアップする効果は
あまり期待できないのかもしれません。

 シックスパッドの特徴と効果とは?

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シックスパッドは上記二つと比べて、
無骨で可愛らしくないです笑
しかし特徴は、
emsに特化してるといっても
過言ではないと思います。

 

運動医科学で有名な、
京大名誉教授の森谷敏夫氏が実証した、
適切に筋肉に刺激を与える20Hzの周波数と
監修されたオートプログラムにより、
しっかりと効果が得られます。

 

やはりしっかりと筋肉に刺激を与えて、
効果的に鍛えるemsマシンを選ぶなら、
科学的に検証されているシックスパッドが
いいと言えます。

 シックスパッドの口コミもスゴイ?

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使用している人が多く、
口コミも良いと有名です。

 

ですが偽物が多く、
インナーマッスルを鍛えられない
という欠点もあります。

 

そこでインナーマッスルを鍛え、
さらにシックスパッドより安い商品を探しました。

 

下記で詳細を紹介していますので、
下記のリンクから詳細をご覧下さい。

 

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シックスパッドより良い?商品を見る

夏直前!今から間に合うぽっこりお腹解消エクササイズ(筋トレ)とは?

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簡単にぽっこりお腹を解消するアイテムを見る

 

今年も徐々に暑くなってきましたね。
これから夏になってくると、
どうしても薄着になったり、
海水浴で水着なったりするイベントなどが
増えてきますよね。

 

そんな時に自分の体型が、
コンプレックスだったりすると、
自信が持てなくてとせっかくの
サマーシーズンも楽しめないですよね?

 

特にぽっこりお腹で、
悩む人も多いと思います。

 

今回はなぜ、
ぽっこりお腹が起きてしまうのかを、
しっかりと理由をお伝えします。

 

それとぽっこりお腹を簡単に解消する、
効果的なエクササイズ(筋トレ)と、
日常生活に気をつけて頂きたい
アドバイスも一緒にお伝えします。

そもそもぽっこりお腹には何でなるの?

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ぽっこりお腹は、
お腹の脂肪と減らすだけではなくて、
実はそれよりも先に、
改善すべき問題があります。

 

それは内臓の位置を、
本来の場所に収めることが出来ているか
ということです。

 

お腹にある内臓は、
胃や大腸・小腸などがありますよね。
これらの内臓は基本的には、
一本の管のようなものです。

 

その周りを、
腹膜といった膜状のものに包まれおり、
お腹の中を比較的自由に動くため、
強く固定されてはいません。

 

そのため内臓の位置を収めるためには、
内臓の外を囲っているお腹の筋肉で、
支えることが大切になってきます。

 

特に腹横筋や腹斜筋群といった筋肉が、
重要な役割を果たしている
と言われています。

ぽっこりお腹を解消するための痩せる筋トレ方法とは?

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腹横筋や腹斜筋群は猫背姿勢など、
良くない姿勢を続けてしまうことで、
機能しにくくなるといわれています。

 

そのためデスクワークや、
PCでの作業が多い方は、
意識的にこれらの筋トレを、
行わなければなりません。

 

効果的な運動はドローインと呼ばれる、
最大まで息を吐く運動が有効です。

 

30回を1セットとして、
1日5〜6セット行うことで、
効果が出てくることが多いです。

 

また座っている時も、
お腹を凹ますように意識することでも、
腹横筋の活動が増え内臓を、
正しい場所に戻し、ぽっこりお腹が、
解消されるという仕組みです。

ぽっこりお腹解消筋トレが続かない方は?

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筋トレ、エクササイズを続けるのが大変、
なかなか時間がなくてサボりがちになる、
といった方には、
VアップシェイパーEMSがオススメです。

 

VアップシェイパーEMSは、
家事やちょっとした隙間の時間や、
テレビを見ている時でも使用でき、
とても有効な方法です。

 

VアップシェイパーEMSの特徴は
ぽっこりお腹になる原因の、
インナーマッスルを始め、
全ての腹筋を鍛えることができます。

 

有名なシックスパッドでも、
インナーマッスルは鍛えられません。

 

科学的にもきちんと
効果が検証されていますが、
初めての方にはオススメできません。

VアップシェイパーEMSを最安値で購入する方法とは?

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VアップシェイパーEMSは、
ネットでも販売店でも割引をしません。

 

でも実はそもそもが安いんです!

 

シックスパッドは、
偽物が出回っているので、
購入は気をつけて下さい。

 

他にも有効な効果や、
なぜ勧めるかが、
下記のベージを見れば分かると思います。

 

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VアップシェイパーEMSの詳細を見る

 

品切れ続出!シックスパッドはぽっこりお腹に効いてる証拠?

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すぐにぽっこりお腹を解消したい方はこれを使え!

 

最近、暑くなって来てから、
急いでダイエット、トレーニングを
し始めた方も多いのではないでしょうか?

 

いつもオススメしている
【シックスパッド】ですが、
やはりこの時期になると、
飛ぶように売れ、品切れが続出します。

 

では何が良いのか、
今一度オススメできる点を紹介します。

シックスパッドを使えば本当にぽっこりお腹を解消できる?

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シックスパッドを使えば、
時間が掛りますが、
ぽっこりお腹が解消します。

 

しかも寝ながら、テレビを見ながら、
家事をやりながらでも効果を発揮します。

 

強制的に電気信号で筋肉を動かし、
トレーニング同様の効果をも発揮する、
楽チンお腹痩せマシンです。

 

鍛えるのだから筋肉が痛いの?
電気がチクチクして痛くないの?
とかいう不安は一切なし!
全然痛くありません。

 

継続しようすれば、
ぽっこりお腹を解消するどころか、
夢のシックスパックすら実現可能です。

シックスパッドは、ジム通いよりトータルコストが安い?

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シックスパッドは一見、
高額商品ですが、
トータルコストで考えると、
意外と安くなります。

 

例えばジムに3ヶ月通うとします。
1ヶ月で1万円+入会金で、
4万円くらいかります。


シックスパッドは23800円(税抜)なので、
3ヶ月以上使えば余裕でもとがとれ、
楽なので続きやすいという、
メリットがあります。

 

何よりも時間を大切に使える
という強みがあります。

 

別の作業をしながら、
一緒にトレーニングできるので、
究極のトレーニング機器だと思います。

シックスパッド効果でお腹痩せの原理を解説!

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脂肪が燃焼するのは、有酸素運動です。
シックスパッドは、無酸素運動です。

 

それでは痩せないのでは?
と思いますよね?

 

でも筋肉をつけることによって、
基礎代謝が挙がります。
それによって痩せていくのです。

 

一番痩せられるのが、有酸素運動と、
無酸素運動をすることですが、
忙しい方シックスパッドを使えば、
結果的に痩せられる仕組みになります。

シックスパッド効果でダイエット後のリバウンドがない?

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筋肉をつけて、基礎代謝を上げて、
痩せるという流れなので、
太りにくい体を作ることができます。

 

ですから、食事制限よりも格段に、
リバウンドしにくい体が出来上がります。

 

いくら痩せても基礎代謝が上がらなければ
太りやすく、メリハリのない体に
なってしまいます。

 

食事制限とはダイエット後の太りやすさが
格段に違うのです。

早くぽっこりお腹を解消するなら全身を鍛えると良い?

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シックスパッドと聞くと、
腹筋が鍛えられるというイメージ
が強いと思います。

 

実は、二の腕や太ももを鍛えられる
シックスパッドもありますので、
併用して全身をいじめた方が、
早く効果が出ます。

 

何故かというと特に下半身は、
エネルギーを消費しやすいので、
鍛えてあげると、より痩せやすく、
太りにくくなり、結果的に、
ぽっこりお腹も解消しやすいのです。

 

ぽっこりお腹は、
体脂肪率が関係しているので、
全身を鍛えれば、より早く痩せるという
結果につながります。

シックスパッドにも色々な種類がある?

capture-20170308-060604-cropセットで購入すると、
割引が受けられるので、
買うなら一気に買った方がよいです。
他で買っても割引はありません。

 

また、
どこでも着けてお腹痩せが出来る、
シェイプスーツもありますし、
家でも外でもお腹痩せが出来ます。

 

EMSトレーニング機器の中でも
一番売れているシックスパッドは、
とても鍛えられ、痩せられます。

シックスパッドより格安で良い商品がある?

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シックスパッドは、
安いと言ってきましたが、
シックスパッドでも高いと
私は考えています。

 

実はもっと安く、
効果が高いベルトがあります。

 

それがVアップシェイパーEMSです。
シックスパッドは腹筋を鍛えるのに、
2つも高い商品を購入しなければいけません。

 

またシックスパッドの半額で買えます。

 

その詳細は下記のリンクから
ご覧になれます。

 

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ジムに行くだけが筋トレじゃない!女性必見のシックスパッドとは?

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家にいながら簡単にトレーニングできるアイテムをみる

 

美しいボディラインになりたい
というのは女性であれば、
誰でも思うでしょう。

 

スポーツクラブなどのジムに通う女性が、
増えているのがその表れです。

 

筋トレと言えば、ジムに通って、
マシンやバーベルなどを使って、
筋肉を鍛えるものというイメージが
あります。

 

しかし、
それだけが筋トレではありません。
現代のスポーツ科学は画期的な、
筋トレギアを開発しました。

 

それがEMS理論を活用した
「シックスパッド」です。

シックスパッドのEMS理論とは?

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人間が筋肉を動かして運動する時には、
脳から運動神経に電流が流れて、
筋肉が動くというメカニズムに
なっています。

 

ダンベルやマシンを使ってジムで、
鍛えるにもこのメカニズムが
働いています。

 

脳からの運動神経への指令への代わりに、
外から皮膚の表面に電流を流して、
直接鍛えたい筋肉を刺激する方法が
「EMS理論」です。

 

この理論を活用して生まれた
筋トレギアが「シックスパッド」です。

 

シックスパッドが今までの
トレーニング方法と違うのは、
身に着けるだけで効果があることです。

シックスパットはどれだけ簡単にトレーニングできるのか?

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シックスパッドはお腹に張り付けて
腹筋を鍛える「アブズフィット」と、
太ももや二の腕などに使える
「ボディフィット」があります。

 

これらを1日1回23分間身に着けるだけで、
筋肉を理想的な形で鍛えてくれます。

 

目的の筋肉に張り付けるだけで、
ウォームアップからトレーニング、
クールダウンまで自動的にやってくれる
画期的なトレーニングギアが、
「シックスパッド」です。

シックスパッドシェイプスーツを活用し、ぽっこりお腹を解消する?

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引き締まった体にするには、
腹筋周りを鍛えることと、
腹筋周りの脂肪を落とす必要があります。

 

シックスパッドの「アブズフィット」は、
直腹筋を効果的に刺激しますが、
インナーマッスル向けではありません。

 

インナーマッスルは、
ハードなトレーニングよりも、
日々の小さな負荷によって鍛えられます。

 

インナーマッスルを鍛えるとともに、
腹筋周りの脂肪を落とすには、
「シックスパッドシェイプスーツ」を
併用するとより効果的です。

 

シックスパッドシェイプスーツは、
インナーマッスルを鍛えます。

筋トレをせず理想のボディラインを作ることは可能!?

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シックスパッドとシェイプスーツを
併用すれば理想の体型を作るのも楽です。

 

シックスパッドは、太りやすいお腹、
二の腕、脚を中心に筋トレすることなく、
部分的トレーニングができます。

 

シックスパッドシェイプスーツをつけて、
美しい体になるための要になる
インナーマッスルを鍛えましょう。

 

シックスパッドシェイプスーツを
着用することで、腹部の奥深くにある
筋肉を意識的にトレーニングできます。

 

シックスパッドを使えばジムに行かず、
好きな時間は自分のために使えるので、
とても理想的な筋トレ方法です。

シックスパッド、シックスパッドシェイプスーツはどうして良い?

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  • 疲れないでトレーニングが出来る
  • 疲れるトレーニングより効く
  • 自分の時間が増える
  • 楽して理想のボディラインができる
  • 痩せやすい体になる

などなどメリットは、
挙げればきりがありません。

 

しかし、本日は更に、

  • コスパ最強
  • 即効性がある
  • お腹痩せに特化

した商品を紹介します。

シックスパッドより安くて効果的!?

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シックスパッドは良い商品ですが、
説明した様に全部そろえると、
高いという意見がありましたので、
色々と試しました。

 

中でも良かったのは、
VアップシェイパーEMSです。

 

何と1万円で、シックスパッドと、
シックスパッドシェイプスーツの
効果を得られます。

 

初心者なら間違いなく
コチラがオススメです。

 

 

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シックスパッドはAmazonで買うと危険!お腹痩せならアノ商品が良い?

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シックスパッドよりコスパ最強のアイテムの詳細を見る

 

シックスパッドをAmazonで買うと危険と
言われています。

 

なぜ危険なのかというと、
偽物の可能性があるからです。

 

ちなみに私は公式ページから購入し、
未だに好調に稼働し、
ぽっこりお腹を抑制してくれています。

 

購入経路として第一候補として上がるのは、
Amazonって方は多いかもしれません。
送料無料ですぐに届けてくれる良いサービスです。

 

私も日用品等様々なシュチエーションで、
使わせてもらっています。
でもシックスパッドにおいては、
Amazonは使わない方が良いと言えます。

 

私が言うのではなく、
口コミがそう言っているからです。

Amazonでのシックスパッドの口コミ

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とても良い口コミが目立つ中で、
悪い口コミが結構見られます。

 

そこを見てみると、
偽物というワードが目につきます。
そこで引用します。

 

偽物が送られてくるぞ!気を付けろ!買うなら、正規サイトで!!

情報源:Amazonカスタマーレビュー

 

商品はすぐに届きましたが、使ってみると電池の消耗が取説に記載の3倍以上早く、動作も不安定なためメーカー検査に出しました。
その結果、コピー商品で粗悪品であることが判明しました。
ひどい商品です。
こういう詐欺のような販売はやめてほしいです。

情報源:Amazonカスタマーレビュー

 

本物を体験していたので、わかりましたが、シートのはがし方、電圧の強さ、偽物でした。

情報源:Amazonカスタマーレビュー

 

アマゾンを信頼して購入、説明通り操作しても作動しなく、突然作動する。
MTGに電話して、扱い方教えてもらい、製品がコピー、製造番号無!
返品した、アマゾンも信頼度が無くなりますよ。

情報源:Amazonカスタマーレビュー

 

これ、本当に本物ですか?
正規ルートから買ったものと比べると同じレベルなのに痛みが強く、音も違うし、トレーニング内容も違う気がします。
精巧な偽物が出回ってると聞きましたが、疑わざるを得ない状態です。

情報源:Amazonカスタマーレビュー

 

これはほんの一部の口コミです。

 

偽物が多いシックスパッドで痩せるならどこで買えばいい?

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楽天も、Amazonも裏があり、
登録業者ならどの業者でも販売できます。
そして楽天とAmazon両方で、
販売している業者が殆どです。

 

そうすると間違いなく本物が手に入るのは、
やはり公式サイトしかありません。

 

幸いにも販売価格は、
楽天もAmazonも変わりません。

 

公式ページは偽物でないことはもちろん、
保証等サポートもついていますので、
なぜ公式ページで購入しないか疑問です。

シックスパッドは公式ページだけが本物!?

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Amazon、楽天は大きくなり、
一般家庭に一番安いサイトと、
認識されてしまったがゆえに、
公式サイトは見ないという結果に、
なってしまったのでしょう。

 

シックスパッドだけは強気で、
Amazon、楽天でも価格を落とさず、
公式ページで買っても一律同じ価格です。

 

結果一番公式ページでの購入が良い
と言えます。

シックスパッドの偽物を掴まない方法

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いっそのことシックスパッドを買わない
という選択肢もありです。

 

またそこまでこだわるほど、
良い商品でしょうか?
はっきり言って他にもあります。

 

もし買おうとしているなら、
人に合ったEMSを探すべきだと
私は思います。

 

安くて良い商品を見つけましたので、
せっかくですし紹介します。

腹直筋、腹横筋、腹斜筋全てを鍛えるEMSマシン

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ちなみにシックスパッドは、
とても良い商品ですが、
アウターマッスルしか鍛えられません。

 

くびれを作るのは、
腹斜筋でインナーマッスルと言います。

 

全ての腹筋を鍛えるのが、
お腹痩せに最もベストです。
全てを効果的に鍛えるのは、
VアップシェイパーEMSです。

 

たった1万円で、
全ての腹筋を鍛えられるのですから
驚きですよね?

 

皆さんも自分に合った
買い物をしましょう。

 

VアップシェイパーEMSの、
効果、口コミは下記のリンクから
ご覧になれます。

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