EMS機器で有効的かつ効果的に腹筋を鍛えるポイントとは?

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最も筋トレを効果的に行うアイテムを見る

体型を維持したり、
今より締まった体にしようと思ったら
筋力トレをしなければなりませんよね。

 

ただ筋トレをする、
まとまった時間がなかったり、
自分一人では継続することができずに、
挫折して締まった経験をお持ちの方も
いると思います。

 

そんな中で、
楽に筋力トレ効果が期待できることで、
近年注目を浴びているEMS機器ですが、
今回はその効果を引き出す方法と、
工夫をお伝えします。

EMS筋トレマシンを最初から効果的に使うには?

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EMS機器では電気刺激により、
筋肉へと刺激を与えます。
強く刺激を与えることで、
筋肉を強く収縮させることができるため、
トレーニング効果も向上します。

 

しかし筋肉へと電気刺激が届く前に、
皮膚が抵抗となり、
痛みが生じることがあります。

 

そのためEMS機器を始めて使う場合は、
痛みを感じない程度の刺激強度から行い、
段階的に強度を強くしていくことが、
効率よく刺激するためのポイントです。

筋トレを効果的に行うにはEMSの場所が重要?

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電気刺激により、
筋肉を収縮すると知られていますが、
筋肉を支配している末梢神経に対して、
電気刺激をおこなうことでより、
効果的に筋肉が収縮します。

 

そのためEMS機器の少しのズレにより、
同じ刺激強度でも、
収縮に差が出てしまいます。

 

適当に機器を貼るのではなく、
ポイントを確認し、
最小の刺激で最大の収縮が、
生じるポイントを探しましょう。

 

それが効果的に、
EMSを使って筋トレを行うコツです。

腹筋を鍛えるならシックスパッドが良い?

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EMS機器の中でも、
筋力をしっかりと鍛える効果のあるものと
リラクゼーションやエステ効果を
期待したものが分かれています。

 

筋力トレーニングに効果的なのは、
科学的根拠に基づいて開発された、
シックスパッドが良いでしょう。

 

シックスパッドは、
京都大学名誉教授森谷敏夫氏の監修の元で
筋肉に対して最も効果的な周波数での、
電気刺激を採用しています。

 

また、
痛みの出にくい波形での電気刺激により、
EMSトレーニングに伴う不快感も、
可能なかぎり低く設定されているため、
強い刺激でトレーニングができ、
効果的です。

他のEMS筋トレマシンとシックスパッドの違いは?

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シックスパッド以外は、
それぞれの公式ページに、
科学的根拠が載っていません。

 

当然それぞれ効果はあります。
しかしシックスパッドの効果は、
その中でも高いと言えるでしょう。

 

安さに惑わされると、
結果的に損をしたりします。
シックスパッドも偽物が多く、
買い方にもコツがあります。

 

公式ページなら、
割引もあるし、偽物はありません。

 

下記のページから、
シックスパッドの詳細や口コミ
も見れます。

 

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シックスパッドの詳細を見る

ボディカルの効果と特徴は?ぽっこりお腹を解消できる?

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ぽっこりお腹を解消するEMS機器を見る

最近はテレビやインターネットでも、
様々なテーマで健康に良い
フィットネス機器やエクササイズが
取りざたされていますよね?

 

その中でも運動が苦手な人でも、
しんどくなく行えるため、
電気刺激を筋肉に与えて鍛えていく
EMS機械が人気です。

 

たくさんのメーカーが、
EMS機器を出しているため、
それぞれの特徴が違い、
選びにくかったりします。

 

今回はEMS機器でも有名な
ボディカルを取り上げ、
ボディカルが果たして、
ぽっこりお腹にも効果がありそうか
考えてみます。

ボディカルの特徴 その1ローラー

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最大の特徴は、
4つのローラーがついており、
ローラーでマッサージをしながら、
電気刺激を与え部分痩せ効果
期待するものです。

 

確かにローラーで身体をほぐすことは、
心地よい気持ち良さがあります。
ただほぐすことでの脂肪の燃焼効果は、
科学的根拠に乏しいようです。

 

あくまでリラックス効果は、
高いと思いますが、
EMSの最大の効果である、
筋力増強効果には、
あまりプラスには働かないと思われます。

ボディカルの特徴 その2手軽なサイズ感

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片手で持ちながら使用できるため、
刺激を与えたいところを
自分で調整しながら利用できます。

 

そのため疲労の出やすい、
ふくらはぎや太もも、気になる二の腕に、
ピンポイントに刺激できるところは
良い点です。

 

ただそのサイズ感から、
お腹などの大きい筋肉を刺激するには、
部位を少しずつ変え、
何度も行わなければならない点が、
少し気になります。

果たしてぽっこりお腹は解消できるのか?

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ボディカルを筋肉をつける以外で、
利用するのならば、
ふくらはぎ・もも・二の腕や前腕など
疲労回復などのリラックス効果は、
かなり期待できると思います。

 

しかしEMS機器として、
筋力増強効果を求めるなら、
その小さなサイズでは大きい筋肉に
刺激を入れることは困難かもしれません。

 

その点当サイトでオススメしている、
シックスパッドであれば、
大きさも腹筋を広範囲にカバーし、
科学的根拠に基づいた周波数での
電気刺激を筋肉へと送るため、
ボディカルより効果的に、
腹筋を鍛えることができると思います。

 

是非ぽっこりお腹の解消には、
適度な運動と、
それを補うシックスパッドでの電気刺激を
併用してみてください。

 

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ボニックの効果と特徴は?ぽっこりお腹は解消されるのか?

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電気刺激を使って、
筋肉を鍛える機器であるEMSマシンは、
その手軽さから最近とても人気が
ありますよね?

 

また様々な機能を持っている
機器も出ています。

 

今回はその中でも、
ボニックにスポットを当てて、
その特徴と期待できる効果を
見ていきたいと思います。

 

またスタイルの悩みとして、
挙げられることが多い、
ぽっこりお腹に効果があるのかを、
考えてみたいと思います。

 

ボニックの特徴と効果その1 温熱

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ボニックの特徴としてあげられるのは、
電気刺激で筋肉を鍛えるEMSマシン
でありながら、
rf(温熱)とキャビテーション(超音波)
発生させながら鍛えていく部分ですよね。

 

温熱の効果として真っ先に挙げられるのは
暖かくて気持ちいいという心地よさです。
心地よさはリラックスを生み出します。

 

また筋肉の温度が上がると、
筋肉への血流が増加し、
多少エクササイズに良い効果が、
あるかもしれません。

ボニックの特徴と効果その2 キャビテーション

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キャビテーションとは、
超音波を照射しているときに生じる、
細胞や組織などの細かい運動のことを
言います。

 

これがあると、
組織の代謝をよくする効果があると
言われています。

 

最近はエステでも超音波治療器を
導入しているところも多いことから、
肌などを綺麗に保つ効果も、
期待できるかもしれません。

 

ただキャビテーションは、
ご自身では感じることのできない程度の
細かい動きなので、
特に心地よさなどはないと思われます。

ボニックでぽっこりお腹を解消できるのか?

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ぽっこりお腹を、
効果的に改善しようと思うのであれば、
優先すべき機能は筋肉への刺激が、
しっかりと入るかどうかの1点だけです。

 

その点で見るとボニックは、
温熱やキャビテーションなどの、
心地よさと新陳代謝の向上といった、
美容面やリラックス効果には、
高い効果が期待できますが、
肝心のEMSによる筋肉への刺激は、
不十分かもしれません。

 

現状で科学的に検証され、
筋肉を効果的に鍛えることができるのは
やはりシックスパッドと言えるでしょう。

 

そのため、
しっかりとエクササイズ効果を求める方は
シックスパッドの方が良いと思われます。

シックスパッドは効果が高いが偽物が多い?

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シックスパッドは効果があり、
売れているために偽物が、
多く出回っています。

 

購入時に注意する必要があります。

 

偽物を掴まない方法や、
シックスパッドの効果、口コミは、
下記のリンクからご覧になれます。

 

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パーフェクト4500とシックスパッドを大胆に比較!どちらに効果がある?

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最近巷では、EMSマシンが
手軽にできるシェイプアップや、
筋トレの代わりとして流行ってますよね。

 

EMSとは電気の刺激で、
筋肉を収縮させるマシンですが、
色々な機種がたくさん出ているので、
どれがいいか選ぶのに困りますよね。

 

今回はたくさんのemsマシンの中でも、
特に評判が良い評判の良い、
パーフェクト4500とシックスパッド
についてそれぞれの機能や特徴を、
比較してみようと思います。

パーフェクト4500についての特徴と機能とは?

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パーフェクト4500の最大の特徴として
筋肉に与える電気刺激の波長が、
干渉波であることが挙げられています。

 

干渉波とは周波数の違う電気刺激を、
電極が交差するように設置させ、
通電することで干渉波が発生し、
より深部の筋肉まで刺激される
といったことが特徴として挙げられます。

 

これだけ聞くと奥の筋肉に効くので、
すごく効果的だと思われますけど、
ちょっと待ってください。
デメリットも実はあるんです。

パーフェクト4500の干渉波はデメリット?

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実は干渉波は10年以上前から、
医療の分野で使われているんですね。

 

そして特に新しい技術でもなく、
むしろ最近はその効果について、
疑問が持たれており、
議論の分かれるところであると、
言われています。

 

干渉波は他の電気刺激に比べ、
周波数が違う刺激を与えるため、
筋肉がその刺激に慣れにくく、
しっかりと刺激を与えることが
できると思います。

 

しかしこのメリットも、
後述するシックスパッドでも、
同様の効果が期待できるため、
秀でたメリットとしては、
言いにくいでしょう。

 

つまり干渉波自体は根拠が不十分で、
科学的には明確な答えをはっきりとは
持っていないところがデメリットとして、
挙げられます。

パーフェクト4500よりシックスパッドの方が効果があるの?

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シックスパッドの最大の利点として、
明確な科学的根拠に基づいた
電気刺激でのプログラムが挙げられます。

 

運動医科学の権威である、
京都大学名誉教授の森谷敏夫氏の監修の元
科学的に裏付けれたプログラムで、
適切に筋肉へ刺激をし、
効果的なトレーニングが期待できます。

 

またパーフェクト4500に比べ、
値段もお手頃なため、
コストと効果の面からも、
シックスパッドの方が良いと言えます。

シックスパッドは口コミも使いやすさも上?

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シックスパッドの口コミも良く、
使いやすさも上です。
コードもなく、着けたまま、
何かすることもできます。

 

でもシックスパッドを購入する際、
1つだけ注意しなければならない点が
あります。

 

それは偽物が多いということです。
しかし公式ページから買えば、
なんの問題もありません。

 

公式ページ以外、
安く買える所なんてありませんよ!

 

シックスパッドの口コミや詳細は、
下記のページからご覧になれます。
公式ページの紹介もしていますので、
見ていって下さい。

 

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有名EMSマシン、ボニック・ボディカル・シックスパッドの特徴を比較!

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一番効果のあるEMSマシンを見る

楽して痩せたい!
楽して筋肉つけたい!
といったわがままな願望を
叶えるための夢のマシン。

 

それがemsマシンです。
electric muscle stimulationといい、
電気刺激を用いて筋肉に刺激を与え、
収縮され筋力向上を目指す機械です。

 

元々はアスリートの早期復帰を目的に、
リハビリの分野で、
使われることが多かったです。

 

しかし最近ではその効果から、
一般向けにたくさんの機種が、
発売されています。
機種により特徴が異なるため、
比較してみようと思います。

 ボニックの特徴と効果とは?

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ボニックはrf(温熱)+キャビテーション(超音波)+emsといった、
3つも機能がついたemsマシンです。

 

温熱の心地よさと、
超音波のトリートメント効果を、
期待しての機能だと思いますので、
心地よい刺激でのemsマシンです。

 

しかしemsマシンとしては、
どのような周波数で、
刺激するのか記載されておらず、
マシン自体も小型なため、深部の筋肉には
刺激が入りにくいと思われます。

 

エステやマッサージ機のような感覚で、
使用した方がいいかもしれませんね。

 ボディカルの特徴と効果とは?

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ボディカルは4つのローラーが、
ついたemsマシンです。

 

ローラーでマッサージをしながら、
電気刺激を与え部分痩せ効果
期待するものです。

 

サイズ的にも太ももや二の腕には、
マッサージ効果がありそうで、
使用すると気持ちが良いです。

 

しかしems効果については、
筋肉を収縮させて温めるという程度の、
記載しかないため筋力増強効果や、
筋肉を刺激してシェイプアップする効果は
あまり期待できないのかもしれません。

 シックスパッドの特徴と効果とは?

 

シックスパッドは上記二つと比べて、
無骨で可愛らしくないです笑
しかし特徴は、
emsに特化してるといっても
過言ではないと思います。

 

運動医科学で有名な、
京大名誉教授の森谷敏夫氏が実証した、
適切に筋肉に刺激を与える20Hzの周波数と
監修されたオートプログラムにより、
しっかりと効果が得られます。

 

やはりしっかりと筋肉に刺激を与えて、
効果的に鍛えるemsマシンを選ぶなら、
科学的に検証されているシックスパッドが
いいと言えます。

 シックスパッドの口コミもスゴイ?

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使用している人が多く、
口コミも良いと有名です。

 

偽物が多く、偽物のせいで
Amazonの口コミだけ悪いですが、
非常に効果のでる優れたEMSです。

 

最安値で買える方法も、
紹介していますので、
下記のリンクから詳細をご覧下さい。

 

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EMS腹筋マシンのシックスパッド効果でぽっこりお腹を解消できる!?

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食生活が豊かになった今、
ぽっこりお腹の解消は、
永遠のテーマだと思います。

 

私たちの意に反して、
お腹は歳とともに出てきて、

  • お腹ウエストを引き締めたい
  • 腹筋運動するのが面倒
  • 筋トレする時間が無い
  • お腹だけダイエットしたい

等、殆どの方が、
そんな悩みを抱えていると思います。

 

私もあなたと同じ悩みを持ち、
シックスパッドを使い、
ウエスト引き締めた内の1人です。

 

どうしようかな?
効き目あるのかな?
と思っている方は、
まず使ってみることを勧めます。

 

私の実体験から、
シックスパッドを使っていけば、
そんな悩みは無くなるだろうと考えています。

 

1日たった1回23分間だけ
使い続ければウエストが引き締まった、
スマートなボディーラインを、
取り戻すことが出来るのです。

スレンダートーンの効果を実感した過去とEMS効果の実感

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昔は運動をしていましたので、
シックスパックで体脂肪率は1ケタ代で、
自分は太らないんだなと、
勘違いしていました。

 

しかし20代、30代と歳を重ねるごとに、
割れていた腹筋は見る影をなくし、
引き締まったウエストは、
どこかへ無くなってしまいました。

 

おまけに健康診断では、
メタボリックと診断され、
忙しいのに運動している時間なんてない!
とイライラしていた時期がありました。

 

そんな日々を送る中で、
ふと見た通販番組に流れていたのが、
スレンダートーンでした。

 

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スレンダートーンの効果を実感

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スレンダートーンとは、
シックスパッドとともに、
EMS腹筋マシン双璧と言っても、
間違いないほど現在も売れている
EMS腹筋マシンです。

 

そのスレンダートーンという、
EMS腹筋マシンを、
半信半疑で始めたのがきっかけでした。

 

運動は殆どせず、
毎日短時間スレンダートを使うと、
私のお腹はみるみる引き締まり
理想の結果をもたらしてくれました。

 

それ以来私はEMS効果を実感し、
現在のシックスパットに出会い、
今もなお引き締まったウエストを、
継続的にキープしています。

 

だから私の話がぽっこりお腹解消の、
きっかけになればと思い、
同じ悩みを抱える、
”ぽっこりお腹のあなた”に、
勧めたいと思ったのです。

お腹痩せに効果大?シックスパッドとは?

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シックスパッドとは、
世界最高峰のEMS理論を使い、
シックスパッドの販売会社の、
MTG社が独自の技術で開発した、
筋トレマシンです。

 

またクリスティアーノ・ロナウドの、
トレーニング理論を融合させた、
EMS腹筋マシンのことを言います。

 

EMS(電気的筋肉刺激)を使って、
辛い筋肉トレをしないで、
筋肉をつけてしまおう
というマシンです。

 

お腹用のシックスパッドが有名ですが、
お腹用をアブズフィット、
二の腕・太もも用にボディフィット
の2種類が販売されています。

 

女性でも気になる、
二の腕なんかの部分に使えるので、
シックスパッドの効果は、
女性でも十分感じられます。

そもそもシックスパッド等に使われているEMSとは?

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Electrical muscle stimulationの略で、
電気的筋肉刺激のことです。

 

簡単に説明すると、
人間は脳からの電流で筋肉を動かしますが、
EMS機器から直接電流を流し、
同じように筋肉を動かせるといったものです。

 

これを有効的に使い、
楽・簡単・短時間に、
トレーニング効果を得られる
マシンを作ったのです。

シックスパッドの他を圧倒する低周波とは?

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シックスパッドの周波数には、
他社と違う大きな特徴があります。

 


最も効果が出ると、
言われている低周波の20Hzを使用し、
他のEMS腹筋マシンを圧倒しています。

 

一般的なEMS腹筋マシンの周波数は、
低周波の50Hzくらいと言われております。

 

ライバルのスレンダートーンは、
低周波の45〜80Hzの周波数を、
可変して使えるとなっています。

 

京都大学名誉教授である、
森谷敏夫氏が研究の結果、
トレーニングで一番効率が良い周波数が、
低周波の20Hzであると導き出しており、
シックスパッドは、
その20Hzの低周波を使用しています。

低周波の違いによって腹筋はさらに引き締まるの?

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研究結果で、

  • 周波数が高いとすぐに筋肉披露が起きてしまう
  • 20Hzは生理学的に起こりえる周波数である
  • 20Hzの方は酸素消費量が多い

と出てます。

 

しかし低周波の20Hzでは、
どうしても痛みが出てしまうと、
言う欠点があるようですが、
この販売元のMGT社が、
痛みを出るという点を解決しています。

 

私が使っていても実際に痛みは無く、
痛いという口コミは全くなく、
腹筋運動効果が最大限に出るという意味で、
私はスレンダートーンから、
シックスパッドに乗り換えました。

 

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シックスパッドの口コミ、効果を調査!

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シックスパッドの口コミ、
効果を見ていると、
やはり効果を実感できたという
口コミは多いです。

 

抜粋したので、
参考に貼り付けたいと思います。

 

悪い口コミも抜粋しますので、
両方を見てシックスパットの、
メリット・デメリットを知りましょう。

シックスパッドの良い口コミとは?

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クレジットカードのポイントが貯まったので、ダメ元で購入したのだが、しっかり効いている様子。
一日朝晩二回使用で、「白米なるべく抜き」と「特茶」の摂取を並行。
三週間ほどで、実際に腹がひっこんできたので驚いた。
きつかったジーンズに拳が入るようになり、腹にうすく筋肉がついている。
腹部って筋肉ができると、息を吸ったとき、すこしへこむんですね。

高価な交換パッドも、水で洗って長持ちさせながら使ってます。

2016年10月20日追記
ちなみに二か月で、62キロから57キロまで落ちました。

鍛えるのが億劫になった腹筋を,何とかしたいなと思ったのが購入のきっかけ。

だから,腰の痛みのことは頭になかった。
腰の痛みとはいっても,常にと言うことではなく,起床後10分間くらいのもので,
洗面で前傾姿勢になるのが辛いという程度(痛めているのではなく完全な運動不足)
ではあるが,きちんと運動をして足腰を鍛えなければなあと思っていた。
思っていただけ。

情報源:アマゾンカスタマーレビュー

 

そして,本商品を使用を始めて2週間。
何と,今までずっと続いていた,朝のあの腰の痛みがすっかり消えてしまっている
ことに気付いた。
びっくりした。
そして,洗面に前傾姿勢をとる間,腹筋に力が入ってることを自覚。
なるほど。
以前,腹筋を鍛えることは腰痛防止にいいと聞いていたことがあったのを思い出した。
腹部が締まってくるのは,まだ先だと思うが,もうこれだけでとても嬉しい。
嬉しくて,毎日使用している。

使用としては,1レベルから1つずつ上げて,今は6レベル程度をうろうろしている。
不安に思っている人はいるかもしれないが,最初はあの振動に,おぉっと思うだけで
すぐに慣れてくるので安心していい。
運動不足型の腰に不安がある人は,積極的に利用してみてほしい。

情報源:アマゾンカスタマーレビュー

 

抜粋したのは一部ですが、
この様な感じで、
効果を実感した人が多いようです。

シックスパッドの悪い口コミとは?

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悪い口コミとしては、
びっくりした内容もありました。

 

偽物が送られてくるぞ!気を付けろ!買うなら、正規サイトで!!

情報源:アマゾンカスタマーレビュー

 

アマゾンを信頼して購入、説明通り操作しても作動しなく、突然作動する。
MTGに電話して、扱い方教えてもらい、製品がコピー、製造番号無!
返品した、アマゾンも信頼度が無くなりますよ。

情報源:アマゾンカスタマーレビュー

 

偽物も多く出回っている様なので、
正規品を買わないと、
こういったトラブルが発生します。

 

多分、電池の消耗も、
そこまで早くないので、

振動が弱い、これでは効果が期待できない!
電池の消耗が早すぎ、これならアダプターも考慮すべき。

情報源:アマゾンカスタマーレビュー

というのは偽物を、
掴まされた可能性があります。

 

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シックスパット効果を最大限持続させるには?

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個人的にはパッドの使い方には、
気を付けた方が良いと思います。

 

やはりパッドも、
安いものではないですから、
なるべくつける部位を、
綺麗にしてから貼り付けると、
長持ちする感じがします。

 

シックスパッド最大のデメリットは、
クリスティアーノ・ロナウドほどの肉体は、
手に入れられないということです笑

 

さすがにシックスパッドでも、
限界があります。
理想ではありますが、
そこを目指すなら運動も必要になります。

 

過度な期待はしてはいけません!
ですが効果は間違いなくあります。

 

使い続ければウエストは、
確実に引き締まっていきます。

シックスパッドとスレンダートーンとの違いとは?

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シックスパッドと、
スレンダートーンで迷っている方は、
かなり多いのではないでしょうか。

 

シックスパッドとスレンダートーンは、
先程伝えた様にEMS効果の高い腹筋マシンで、
良く比較されます。

 

世界販売台数780万以上の、
スレンダートーンも、
本当に良くできたEMS腹筋マシンですから、
悩みますよね?

 

先程低周波の違いについては、
先程触れましたが、
その他の違いについて、
伝えていこうと思います。

シックスパッドとスレンダートーンの価格の比較するとどちらが安い?

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お腹用がメイン商品なので、
二つを比較します。

 

  1. シックスパッドのアブズフィットは、23800円
  2. スレンダートーンアブベルト&コントローラーは、19800円

です。

 

本体については、
スレンダートーンの方が4000円割安です。

 

続いて、
シックスパッドとスレンダートーン共に、
継続利用していくと必要な、
パッド料金を比較します。

 

  1. シックスパッドが3040円
  2. スレンダートーンが3600円

になり、
およそ500円の差があります。

 

どちらのパッドも永久に使えないので、
継続利用するならシックスパッドの方が、
若干お得感がでます。

シックスパッドとスレンダートーンの使いやすさの違いとは?

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これは経験したので分かりますが、
はっきり言ってシックスパッドです。

 

理由としては、
スレンダートーンのコントローラーが、
意外と邪魔だからです。

 

シックスパッドと、
スレンダートーンは同じ様に、
どこでも使えると謳っていますが、
どうしてもコントローラーが気になります。

 

それに比べシックスパッドは、
かなりすっきりしたデザインで、
軽くて使いやすいです。

シックスパッドをアマゾンで買うと危険しかない?

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先程お伝えしましたが、
アマゾンでも偽物が多く出回っており、
同じ価格で偽物を掴まされると言った
危険がありますので、
購入は公式ページにしましょう。

 

シックスパッドはネットで検索しても、
値引き販売は一切していないので、
正規品が買えて保証の付いた、
シックスパッドを買った方が、
当然良い結果が待っています。

 

安い買い物ではないので、
やはり公式ページから本物を買わないと、
最高の効果は得られません。

 

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シックスパッドでぽっこりお腹を解消しよう!

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口コミでも見てもらった様に、
シックスパッドを使って、
ウエストを引き締めたり、
ぽっこりお腹を解消したという
結果は出ています。

 

私もシックスパッドを、
やってお腹を引き締めましたし、
多くの方がお腹を引き締めています。

 

正直言って、あなたも悩んでいるなら、
買わないともったいないと私は感じます。

 

何故なら悩んでいても腹は出続けますが、
お腹が引っ込むことはありませんし、
最悪ストレスを抱えて、
太ってしまうかもしれません。

シックスパッド効果でお腹を痩せするかジム通いでお腹を痩せるか?

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確かに価格が、
若干高いとも言われていますが、
その効果とジム通ったことを、
考えてみて下さい。

 

ジムの会費月1万円かかるとして、
シックスパッドを買えば、
2カ月ちょっとで元が取れます。

 

確かにジム通えれば痩せますし、
ぽっこりお腹も解消されるでしょう。

 

でも疲れるし、
その時間をどうやって捻出しますか?

 

要するに楽して、
お腹を引き締めたい訳ですから、
ジムに時間すらもったいない。

 

シックスパッドは、
使う場所を選びませんから、
料理しながらシックスパッドを使うのも良し、
テレビを見ながらシックスパッドを使うのも良し、
ながら運動であなたに最高の結果を
もたらしてくれます。

シックスパッドの効果を体験しませんか?

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公式ページなら保証もついていますし、
セットで買えばぽっこりお腹どころか、
理想のボディーラインを、
作ることだって出来ます。

 

さらに公式ページでセットで買えば、
送料無料で最大で10%も、
お得に買い物出来ます。

 

悩んでいるな絶対買いですね!
早くしないと健康診断で、
以前の私同様にメタボ健診で、
引っかかります笑

公式ページは、
下記をクリックすれば、
ご覧になれます。

 

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